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Psicóloga Maria Mendonça | Consultas online
Compreender a sua história, sem a urgência de a consertar!
Sou a Maria Mendonça e o meu trabalho não é 'consertar' pessoas.
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O meu foco é a autoaceitação!
No meu consultório, usamos a curiosidade e o acolhimento para olhar para a sua história de vida sem a pressão de ser uma pessoa diferente amanhã.
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O objetivo é criar um espaço onde possa compreender como chegou até aqui e como pode viver com mais leveza na sua própria pele.
Sobre mim
Cédula profissional 26527
Acredito que, acima de qualquer técnica, é a relação terapêutica que sustenta a transformação.
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Comecei os meus estudos no ISPA, explorando a vertente psicanalítica.
Acredito que o estudo seja para a vida, por isso tenho-me especializado em:
- Terapias Cognitivo-Comportamentais de 1ª, 2ª e 3ª gerações
- Ansiedade
- Depressão
- Perturbação de personalidade
- Neurodivergência
- Dependência
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O meu percurso desenvolveu-se em contextos de elevada exigência e complexidade social, nomeadamente em ambiente prisional e em estruturas de apoio a pessoas em situação de sem abrigo.
Ali, aprendi a olhar de perto para o sofrimento e a respeitar as histórias de vida, aprimorando a minha capacidade de ligar com o outro sem julgamentos.​
Como o posso acompanhar?
Acompanhamento Psicológico
Acompanhamento centrado na sua singularidade. Um espaço de reflexão, partilha, compreensão e acolhimento, desenhado para quem procura conhecer-se e viver com maior leveza na própria pele.
55€
Avaliação de PHDA em adultos
Um percurso de diagnóstico e autodescoberta para quem procura compreender o seu funcionamento cognitivo e emocional, transformando a confusão em clareza e a autocrítica em ferramentas de adaptação.
65€
Perguntas Frequentes
